Общество
В правильной позе – врачи советуют спать на боку или на спине
28.07.2019, 10:36
Специалисты рассказали, в каких позах сон приносит пользу организму, а в каких может нанести вред
Выяснилось, что «лежебоки» занимают грамотную позицию для сна, по мнению медиков, такая поза помогает выводить из организма токсины. А сон на спине помогает правильному изгибу позвоночника.
Наоборот любимый всеми с детского возраста сон лежа на животе приводит к слишком большой нагрузке на мышцы шеи и может привести к проблемам в верхнем отделе позвоночника.
Поделиться: