Общество
Зарядкой на свежем воздухе начали неделю пенсионеры из Невинномысска
19.11.2019, 10:47
Участники группы «Здоровье» из «Невинномысского КЦСОН» посетили парк культуры и отдыха «Шерстяник», где занимались зарядкой
Мероприятие с зарядкой и силовыми упражнениями было проведено для пожилых людей в рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение», входящего в состав нацпроекта «Демография».
Руководитель группы Елена Шипилова провела со своими подопечными разминку, после чего участники мероприятия приступили к силовым упражнениям с использованием тренажеров.
«Обычная зарядка очень полезна для пенсионеров, ее не заменит ни одна таблетка», — прокомментировала Елена Шипилова.
По мнению врачей, физические упражнения на свежем воздухе благоприятно воздействуют на нервную систему, тренируют сердечную мышцу, позволяют сохранить и преумножить гибкость суставов.
Поделиться: