Специалист посоветовал россиянам есть морскую рыбу
Также он отметил важность происхождения рыбы и экологичности района ее обитания
Исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин в эфире радио рассказал, что больше всего приносит пользу организму рыба, обитающая в холодных северных морях и водоемах.
Это связано с тем, что она содержит много жира, который в свою очередь состоит из большого количества непредельных кислот. Без последних человеческому организму сложно сохранять физиологический тонус. Кроме того, они выступают в роле своего рода очистителя организма, так как «связывают все вредные радикалы», отметил специалист.
Кроме того, эксперт посоветовал при выборе рыбы быть внимательными к ее происхождению, а также месту обитания, собщает «радиостанция Sputnik».