Пенсионеры Невинномысска сохраняют бодрость духа и занимаются спортом

Несмотря на преклонный возраст, невинномысцы активно помещают группу «Здоровье» и проводят тренировки на свежем воздухе

Получатели соцуслуг от «Невинномысского КЦСОН» активно принимают участие в занятиях по скандинавской ходьбе. Несложный вид спорта оказывает положительное влияние на организм, физические нагрузки не отзываются болью в мышцах, — напротив, ходьба снижает нагрузку на суставы, уменьшает болевые ощущения в областях шеи и спины. Кроме того, пенсионеры занимаются спортом на свежем воздухе, имеют возможность общаться друг с другом, что поднимает настроение и повышает стрессоустойчивость.

Одна из участниц группы «Здоровье» — пенсионерка Анастасия Ивановна Шапетина. Она посещает занятия уже более 2 лет. До начала занятий в группе у женщины были проблемы с плечевым суставом, рука практически перестала подниматься. За период посещения оздоровительных занятий здоровье женщины значительно улучшилось: пришел в норму плечевой сустав, восстановлена правильная траектория движения, уменьшились болевые ощущения.