Общество
Занятия с фитболами проводят для пенсионеров в Невинномысске
09.12.2020, 12:46
Пожилые люди занимаются лечебной физкультурой для поддержания здоровья и улучшения настроения
Среди приспособлений для тренировок, проводимы с невинномысскими пенсионерами, используется ряд приспособлений, в том числе и гимнастические мячи — фитболы, чаще задействованные при занятиях фитнесом в тренажерных залах. Занятия с пенсионерами проводятся на базе невинномысского социально-реабилитационного центра (Невинномысского КЦСОН).
Фитбол стал находкой для тренеров — благодаря задействованию мяча, активизируется целая группа мышц, и занятия приносят значительную пользу. Пожилые люди, занимающиеся в центре, отмечают улучшения состояния спины, позвоночника и скелета в целом после тренировок с фитболом.
Поделиться: