Российский диетолог рассказала, кому не рекомендуется употреблять квас

По ее словам, употребление этого напитка нужно снизить до 0,5 литров (максимально), чтобы не нанести вред здоровью

Российский диетолог Ольга Кораблева рассказала, кому лучше отказаться от кваса, чтобы не навредить себе. Во-первых, она отметила, что превышение максимальной дозы (в 0,5 литров) может провоцировать отеки, задерживать жидкость в организме, поэтому особенно осторожными с данными напитком должны быть гипертоники.

Кроме того, нежелательные последствия при употреблении кваса могут возникнуть у тех, кто страдает заболеваниями ЖКТ, имеет камни в почках, желчном пузыре и т.д., поскольку одним из свойств напитка является повышенная кислотность. Людям, страдающим колитом, гастритом, язвой, заболеваниями печени, нужно иметь в виду, что этот прохладительный напиток может вызвать у них обострение.

Также врач отметила, что в квасе есть небольшой градус (до 1,2%), поэтому его нужно исключить беременным и кормящим матерям.